古法红糖核桃饼干帮助您调经活血。

日期:2019-03-02 15:37:08 | 人气:

  古法红糖核桃饼干的制作流程?古法红糖可以调经活血吗?"

  今天古法红糖小编为大家介绍一道红糖核桃饼甜点,炎炎夏日,明亮的寒冬,希望可以给您带来快乐的感觉!

  食材用料:

  核桃仁80克、红糖50克、无盐黄油65克、低筋面粉170克、全蛋液30克

  泡打粉1/2t

  菜谱做法:

  1.准备好所有材料

  2.核桃仁切碎,备用。——我用的生核桃仁,自己剥的,然后装保鲜袋里,用擀面杖轻轻敲碎

  3.黄油软化后,加入红糖,拌匀。——黄油需软化(非熔化)后使用。冬天气温低,室温软化黄油很慢,也懒得用微波炉。我就是直接把黄油切成小块捏在手掌心,用体温将其软化

  4.再用打蛋器搅打均匀

  5.分次加入全蛋液,快速打发

  6.至均匀的奶油糊状

  7.筛入低筋面粉、泡打粉,用橡皮刮刀稍微拌和

  8.加入核桃碎

  9.用手抓成均匀的面团

  10.将面团放在保鲜膜上,擀平。包好,入冰箱冷藏3小时

  11.3小时后,取出,用模具切割造型。并预热烤箱,180度

  12.将饼干码入烤盘,送入预热好的烤箱,中层,170度,25分钟左右。熄火后继续用余温焖10分钟即可。——烘烤时间视饼干的厚薄程度、自家烤箱的脾性灵活调整。

  健康功效:

  红糖:健脾、益气、补血

  常吃这道小甜点,不仅会给您的身体带来好处,家里的小孩子也可以吃,聪明还补脑红糖,红糖核桃饼干的制作流程?老人吃了可以对身体好。

  夏季炎炎,热浪滚滚,夏季来月经的你是否总是感到身体疲倦?其实,这是不少女性气虚宫寒所致,而饮用适当的补血糖水能够让经期女性温经补气,以下小编就为各位夏季经期女性推荐几款简单又能补血的糖水吧!

  月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药。

  经期饮食注意什么?月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

  有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。