黑糖喝了最大好处是哪些?手工黑糖功效

日期:2019-03-30 09:09:46 | 人气:

黑糖喝了最大好处是哪些?手工黑糖功效

1、黑糖性温味甘,可止疼、行血、健脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能。

2、常喝黑糖,除缓解痛经,还能利肠通便、健脾明目,平衡人体内酸碱水平,淡化色斑。

3、中老年人,可推迟更年期,延缓老年斑发生。

4、对于易感冒或大病初愈的人,可用黑糖熬制姜汤祛寒,有极佳的疗虚进补作用。

手工黑糖的营养价值高,所以食用黑糖不只是尝到甜味和获得热量而已,也可以从中摄取到一些营养素,尤其黑糖中铁及钙的含量都满可观的,营养专家指出,一匙黑糖约15毫克就含有70毫克的钙,相当于半块传统豆腐的钙含量,同时又含有约7毫克的铁,已达到每日建议摄取量的一半以上。

扩展资料:

手工黑糖中所含的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。黑糖中含有的叶酸、微量元素等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养。黑糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

黑糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。黑糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

黑糖中含有天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。中医营养学认为,性温的黑糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。