古法红糖饼,女性经期调理的妙招。

中国滇糖网官方网站 | 发布日期:2019-03-30 09:02:30 | 阅读次数:

  滇糖网教您做:红糖饼,希望通过我们的介绍让古法红糖如何养身等问题有更深入的了解

  首先古法红糖批发告诉大家原料的比例等等:

  面粉500克、白糖10克、酵母10克、泡打粉5克、水250克。

  干油酥300克、红糖150克、熟面粉150克、熟菜籽油适量。

  炉温:炉温:上火210度下火200度(烤时刷油)


  古法红糖饼制作方法:

  1.将原料1中的材料加工成膨松面团发酵备用。

  2.将原料3中的材料搅拌均匀,加工成馅料备用。

  3.采用大包酥方法制取酥皮,摘成40克大小的剂子。

  4.每个剂包入20克左右的馅心,收好口,收口朝下擀成椭圆形的生坯即可。

  5.生坯饧约10分钟左右,涮上适量的菜籽油红糖,红糖批发教您做:红糖饼放入烤炉烤至表面金红色出炉即好。

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  “大姨妈”总让女性朋友又爱又恨,特别是每个月的那几天,多数女性朋友都会经受腹痛等症状。那么应该怎样进行调理呢?其实只要针对自身的体质特点,坚持科学合理的生活和饮食习惯,就可以在“例假”期间过得更轻松。

  很多女性朋友都虽然亲昵地称月经为“好朋友”,但由于现在的女性生活和饮食习惯不规律的原因,使这位好朋友经常发脾气,导致月经不调,并且在好朋友光顾的那几天还经常出现:偏头痛、痛经、腰痛、心情烦躁、倦怠、乏力、胃胀痛等各种问题。

  1、怕冷型

  一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。

  保养措施:注意保暖,尤其是肚子和脚上,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

  2、虚弱型

  一到经期,脚就会浮肿,容易疲劳女性经期调理的妙招,且腰酸背痛,不太有食欲,经血量有时多有时少,呈两极化。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身肥胖。

  保养措施:每日三餐要有规律,多吃容易消化、营养饮食要均衡,适量进行运动。因为肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。

  3、血运不畅型

  经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。

  保养措施:不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

  4、压力过大型

  经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。

  保养措施:经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

  5、贫血型

  经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

  保养措施:不工作时少用眼睛,每晚12点前睡。平时注意营养饮食,可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

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